不想做黄脸婆,就要常吃这菜,补胶原抗衰老气色好,连面膜都省了

 成功案例     |      2021-11-19 00:26
本文摘要:说起猪蹄,许多人都喜欢吃,尤其是女人,俗话说得好,“爱美之心,人皆有之”,女人对于美的追求从来就没有停止过,而这猪蹄,吃上一口,满满的胶原卵白,不仅口感好,还能养颜美容、延缓衰老,这么好的食材女人怎么能错过哟。我们都知道,药补不如食补,多吃些养生的食材,能从内到外散发出光泽,满足口福之欲,还能让自己美美的,况且不为呢?记得以前每次吃到老妈给我炖的猪蹄,就满满的幸福感。猪蹄的口感软糯Q弹,味道,鲜美,看着就让人留口水。

leyu乐鱼体育

说起猪蹄,许多人都喜欢吃,尤其是女人,俗话说得好,“爱美之心,人皆有之”,女人对于美的追求从来就没有停止过,而这猪蹄,吃上一口,满满的胶原卵白,不仅口感好,还能养颜美容、延缓衰老,这么好的食材女人怎么能错过哟。我们都知道,药补不如食补,多吃些养生的食材,能从内到外散发出光泽,满足口福之欲,还能让自己美美的,况且不为呢?记得以前每次吃到老妈给我炖的猪蹄,就满满的幸福感。猪蹄的口感软糯Q弹,味道,鲜美,看着就让人留口水。

且女性朋侪吃猪蹄能保持皮肤弹性,养颜和抗衰老;而蹄花还富含大量的钙质,孩子吃了能增补钙质促进生长发育,它是一种全家老小皆宜的食材。猪蹄的做法许多,红烧、炖煮、香卤、煲汤等,今天就用它搭配着莲子一起炖煮吃。莲子不仅能养颜美容,还能清热养心安神,很适合夏天食用。将这两样食材简朴炖煮在一起,猪蹄肉香脱骨,肥而不腻,莲子香甜软糯,色香味俱全,很是诱人食欲。

女人不想做黄脸婆,就要常吃这菜,补胶原抗衰老气色好,连面膜都省了,小脸弹弹的,肌肤平滑细腻没皱纹,你也不妨试试吧。【莲子炖蹄花】原料:猪蹄2个莲子1小碗姜1小块八角1块桂皮1块花椒1小勺香叶1勺料酒2勺高度白酒1勺酱油1勺油盐适量制作:1.将猪蹄放入冷水锅中焯煮,焯时加入几片和高度白酒去腥,焯好后冲洗洁净备用;2.烧热锅放入适量的油,下入猪蹄煸炒;3.煸炒至猪蹄外貌微微发干,加入姜片、大料进锅翻炒两下;4.加入适量的料酒和酱油翻炒上色;5.加入适量的水;6.加入莲子米翻炒匀称;7.将炒好的猪蹄莲子放入电压力锅中;8.按下电压力锅炖煮猪蹄的功效键;9.时间到,“莲子猪蹄”就炖好了,加入适量的盐调味,大火收汁即可;10、盛入钵中,撒上葱花。小贴士:1.蹄花要先焯水去除血沫,焯时可加入姜片和料酒资助去腥;2.煸炒干蹄花,加入姜片和大料一起煸炒引发香油,再放入调味料汁;3将它们翻炒匀称后放入电压力锅中,这样更快捷利便;4.待蹄花炖好后加入盐调味,收一下汁即可。


本文关键词:不,想做,黄脸婆,就要,常吃这,菜,补,leyu乐鱼,胶原,说起

本文来源:leyu乐鱼体育-www.jnjwyz.com